对于大块头来说,体重不是唯一的指标,更多时候需要匀称比例的肌肉,即使有相对高的体脂也不会有太多影响,然而当然体脂低一些,整体感觉更加震撼,就好像1米78的Tom Coleman,才只有85kg,已经是一名全球知名的肌肉模特。

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