一年最大的节日春节就要到了，繁忙的春运也将至。很多人期盼早点回家与家人团圆团聚，没车的当然少不了坐车。有些晕车的一听到要坐车了，瞬间头疼了，那晕车的滋味，简直苦不堪言，相信有过晕过车经历的人都知道，确实不太好受。

中医学认为，晕车的人一般由于先天禀赋不足或后天失养、自身体质较虚弱有关。所以在乘车时，选择空气流通强的位置，因为现在的长途车一般都是不开窗的。还有在乘车前只吃七、八分饱，不吃比较油腻的食物。

乘车的时候可以含一片生姜片在口中、或将生姜片拿在手里，放在鼻孔下面闻，让生姜片辛辣味吸入鼻中，也可以用伤湿止痛膏或绑带将生姜片贴在肚脐眼处（此条孕妇禁用），对于晕车较严重的，可两方同时用，有不错的特效。

如果受不了姜片的气味，可以考虑柑橘皮，柑橘皮的芳香味相对姜片味好闻多了，把柑橘皮表面朝外，然后向内对折，动作小心一点，要对准两鼻孔挤压，不要大力挤弄以免弄到眼睛或其他部位，鼻子吸入柑橘皮中喷射出带芳香味的油雾，乘车途中可以反复操作，让自己觉得舒服为止。

当然少不了家庭常备良药-清凉油或风油精，清凉油和风油精可以说是家里最常用药，对晕车也可以派上用场，作用还不小。乘车时，可将清凉油或风油精搽于太阳穴及其周边、肚脐或风池穴(位于人体项部，当枕骨直下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、鼻子处，一般可防止晕车，当然对于某些体质的人来说可能失效。

如果嫌这些方法比较麻烦，可以指掐手腕附近的内关穴、合谷穴或足三里，当发生晕车时，可用大拇指在手腕内侧折痕下方二横指左右处（实在不懂可见上/下图），用力按压几分钟，晕车症状就能减轻。这招对防治晕车有很好效果。

还有许多防晕车的方法，比如乘车前喝一杯加醋的温开水或比较浓的茶、吃橄榄或柠檬、吃胃复安（乘车途中临时服药应在服药后站立15-20分钟后再坐下，以便药物能够更好地吸收）、乘车前有充足的睡眠等。

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不作为处方，如有需要请在医生的指导下服用。