快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、零食替代正餐充饥，这样的饮食方式很多人都不陌生，但长期这样胃真的很受伤。

想要让胃少出麻烦，你就要尽量“讨好”它。我们的哪些生活恶习深深地伤害了胃？如何辨别自己是否患有胃病？下面为您养出好肠胃支招。