数据来源：环境保护部（截图）

观察近一月空气质量：

重度污染及重度污染以上天数：6天（30天）

中度污染天数：2天（30天）

轻度污染天数：9天（30天）

合计污染天数为：17天

我们可以发现我们几乎一半的时候生活在有雾霾污染的环境中。那长期在这样的生活环境生存，到底对我们身体有什么影响吗？（忽视雾霾对身体的影响是不对滴。）

1.雾霾的危害主要在于一旦被人从呼吸道吸入，就会沉积于人的肺泡，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，容易造成血液中毒。

2.未被溶解的部分被细胞吸收容易破坏细胞造成尘肺。

3.霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道，对人的危害更大。

4.雾霾严重时，其内的污染物杂质可使人的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当人们吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

5.霾中的化学烟雾，当浓度达到某一界限后，就会对人的眼睛、呼吸道产生危害。霾中的一氧化碳，当其浓度为900PPm时，人接触1小时就会感到头痛、眼睛呆滞；当浓度达到1200PPm时，人接触1小时就会神经麻痹，有生命危险。霾中的碳氧化物，对人的眼、鼻和呼吸道有强烈的刺激作用，在一定条件下，将对肝、胃和心脏血管系统的功能产生破坏作用。

6.雾霾天还会影响人的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，人体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，人也就会显得无精打采。

可以看出雾霾天对人体的伤害的非常大的，而一个月当中我们就有一半多的时间生活在雾霾当中，我们有什么理由忽视雾霾对我们的危害。

我们有理由为我们的健康负责，当然也有理由为我们家人的健康负责。

雾霾天出门使用口罩（原森态防雾霾电子口罩，防雾霾效果比普通口罩防雾霾效果好2倍甚至3倍）。室内使用空气净化器（生活在北京（雾霾严重的城市））是非常有必要的。（淘氪科技Ms.Beauty智能美肤空气净化器，美肤免换滤芯值得推荐）。

关于口罩与空气净化器，可以关注微信公众号“实益拓展”了解详情。