1、有声音嘶哑，或其他嗓音异常症状；

2、常常清嗓，或者做清喉的动作 ；

3、咽喉粘液过多，或有鼻涕倒流的感觉；

4、吞咽食物、液体或者药片不顺畅或有困难；

5、吃完东西咳嗽，或躺下后咳嗽 ；

6、有时发生呼吸不畅、喘不上气或者窒息；

7、烦人的咳嗽；

8、咽喉有东西粘住的感觉，或感觉有一团东西；

9、有烧心、胸痛、消化不良或反酸。

首先，调整生活习惯，遵守饮食禁忌。

调整生活习惯:少食多餐，避免暴饮暴食；避免吃夜宵，避免餐后平卧及运动，睡前3小时勿进食；多吃蔬菜；咀嚼两块无糖口香糖；常饮碱性水。

反流性咽喉炎

也称咽喉反流性疾病，是由食管上、下括约肌，松弛而导致胃液，异常反流入上呼吸道（咽，喉，鼻咽，鼻腔后部）而引起的一类炎性疾病。可导致咽部不适、痰阻感、咽痒、咽痛、咳嗽、声音嘶哑反复发作中耳炎等一系列症状。

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