要说“宋小宝”三个字，在这几年的娱乐圈可是无人不知无人不晓的。近两年来，宋小宝的事业发展迅速，成为国内家喻户晓的谐星。你知道吗？宋小宝的身体一直都不是很好，之前就曾有媒体曝光在《欢乐喜剧人》后台打点滴的照片。

据悉，宋小宝今年接了20多档综艺节目，其中几档喜剧竞技类综艺都是需要付出大量的脑力以及体力。近日，宋小宝早参加《食在囧途》发布会上表示2017年要暂时告别演艺圈，说自己的工作压力过大，身体方面有点吃不消。在发布会当天身体状态极差，已经到了必须借助他人的搀扶才可以站立，这已经不是宋小宝身体第一次亮起红灯。

据某知名保险公众号爆料，宋小宝其实是患上了严重的肝硬化， 如果任由其继续发展，最终的结果就是肝癌。

1981年出生的宋小宝，今年只有35岁。 肝硬化作为一种因为组织结构紊乱所导致的肝功能障碍，目前并没有很好的医学手段可以解决，如果爆料是真的，曾经给我们带来无数欢笑的宋小宝真的得了这个病， 那真的是非常可惜。

肝硬化多是由肝病引起，肝不好的的人非常容易疲劳，且肤色较深，这些宋小宝都比较符合，那也中这两点的我们该怎样在平时生活中保护肝脏的健康呢？

一、闭眼睛

肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝要先养目。

如果眼睛干涩、易流泪，可能都是肝出现了问题。眼睛代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。综上所述，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。

闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，更能让燥怒平息，疏肝理气。

二、经常体检&自检

肝病以“早发现，早治疗”为原则。由于肝病初期不太容易出现症状，所以即使干部受损也不易察觉，所以日常的自我肝功检查至关重要。

如果肝部受损，首先会感到身体疲劳，即使躺下静卧，这种疲劳也无法消除，这就是一般肝病常见的症状。

人体通过摄入食物产生热能，经由肝脏的贮存转化，输送到全身的各个细胞，肝脏受损后，全身的燃料供应就会不足，造成身体疲劳。严重者会表现为全身乏力、食欲减退、肝区不适及疼痛，失眠、腹痛、低热等，如在体检时发现面部颜色晦暗，巩膜常常黄染，可蜘蛛痣及肝掌，甚者出现周身黄疸，则一定要警惕。

三、食补养肝

俗话说药补不如食补，养肝也是如此。以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血也是中医常用的治疗方法。

四、远离酒精

酒伤肝是医学界公认的。酒的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后会代谢成为乙醛，乙醛能直接损害肝细胞的结构和功能，对糖、脂肪、蛋白质在肝脏中的代谢影响比较大。而经研究也证实，在所有导致脂肪肝的病因中，喝酒居于首位。因此，人无论和什么酒，和多少，都会对肝脏产生一定的影响。喝的越多，酒龄越长对肝脏的损害越大。

保护肝脏除了要做到以上四点，更需要DPH护肝胶囊来给你的肝健康助上“一臂之力”。