你有没有出现过这种状况：特别爱口渴，不停地喝水，不停地上厕所，但嘴巴依然干干的？如果你现在存在这种症状，那得测测血糖了，因为，你很可能得了糖尿病。

糖尿病是一种比较常见的疾病，它的症状很多，以后我们细细道来。今天，要跟大家聊的是糖尿病最明显的症状：多饮、多尿。有人会问，为什么喝再多水，嘴巴却永远都是干的？我们用一个简单的因果链来形容一下：血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。由此看来，这是一个恶性循环的过程，病的越严重，口渴多尿的症状就约明显。

你可能会问，那我忍着点，不喝不就行了？问题是，你忍得住吗？口渴难耐的滋味一点都不好受。何况，如果糖尿病人排尿过多而不及时补水，体内失水达10%的时候，就会出现心悸、乏力、血糖上升；失水达20%的时候，病人则会发生烦躁、昏迷、血压下降的危险，甚至危及生命。因此，不要固执地以为少喝水就能减轻多尿的症状，这完全就是一个错误的认识。

另外， 少喝水带来的口腔干燥不仅带来难堪的症状，也使得口腔唾液中具有消化和保护作用的唾液酶减少，降低了口腔的抗感染能力，也影响了食物的消化，进一步发生口腔疾病，如龋齿、齿龈炎等。若想治疗口渴的问题，那就要从根本上解决高血糖。只有高血糖下降了，口渴的症状才能缓解。发现症状，积极就医，糖尿病耽误不得。当然，除了医学治疗，在日常生活，大家也可以饮用一些茶水，润润口，适当缓解一下口干。

建议糖尿病患者饮用的茶水：

1、田螺茶

配方：田螺10只。

制作方法：将田螺用清水浸泡半日，洗去泥沙，加清水煮汤代茶饮。

应用：田螺有清热止渴作用。适用于糖尿病消渴多饮症。

2、花粉茶

配方：天花粉125克。

制作方法：将花粉加工制成粗末，每日15-20克，沸水冲泡，盖盖焖几分钟即成。

应用：本品有清热、生津、止渴的功用。主治消渴、身热、烦满、大热，并能补虚安神。适用于糖尿病肺胃燥热，生津止渴作用尤佳。每日代茶频饮，久服效果明显。

3、玉竹乌梅茶

配方：玉竹、北沙参、石斛、麦冬各9克，大乌梅5枚。

制作方法：将上药五味共碾制成粗末，加水适量，煎汤代茶饮。

应用：本茶有养阴润燥、生津止渴的作用。适用于上中消及热病伤阴烦渴、夏季汗多口渴多饮等。

4、菟丝子茶

配方：菟丝子15克。

制作方法：将菟丝子碾碎，用纱布包好，放入杯中，沸水冲泡。

应用：菟丝子有补肾益精的作用。本方适用于肝肾阴虚的消渴症。代茶频饮，可以经常服用。

血糖小助手（微信：xuetangxiaozhushou）温馨提示：一旦确诊糖尿病，要时刻注意自己的饮食习惯，注意饮食清淡。切勿玩命儿喝水，也不能让身体缺水。

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