你不觉得为了迅速去掉脂肪，

需要用力做捏揉按摩吗？

实际上有一种只要轻轻捏揉皮肤就能使身体转变为易瘦体质的跨时代瘦身法！

能够加快血液循环和代谢，

打造出易瘦体质。

仅靠轻轻捏揉就可以促进脂肪燃烧，这就是「捏揉」瘦身法。该瘦身法基于1992年确立的「整肤学」。表示「研究表明，捏揉抻拉能够改善血液循环，促进体内废物排泄，使脂肪易于燃烧」。

揉捏法在医疗中也备受瞩目。「在患者的治疗过程发现，血液循环改善后，僵硬的肌肉会变得更加柔有效的瘦身法软。另外，因为捏揉腹部可以激活肠道运动，排便也能更加通畅」。

诀窍就是轻轻捏揉。「肌肉如果受到痛感的刺激后，会损伤毛细血管，并导致血液循环受阻」。捏揉时保持舒适感，能使副交感神经更加适合地调整自律神经平衡。建议1 天2 次以希望减掉的部位为中心进行捏揉。

针对不同部位的

捏揉瘦身法