早上没折棉被就会被妈妈嫌脏乱吗？但是现在有科学研究说明，折棉被其实会引起健康问题，还会有过敏及类似哮喘副作用。国外网站《bustle》列出以下2个原因，为了你健康着想，早上起床别收床铺了，如果不折被真的会显得房间脏乱的话，至少起床後等一下再折，将棉被暴露在流动的空气及阳光下。

1.温暖，黑暗和潮湿

尘蟎都喜欢温暖、昏暗和潮湿的环境，刚睡起来的被子和床铺，一定会留下人体一整晚散发的体温和水气，如果把被子摺起来，刚好提供尘蟎最佳的繁殖环境，然後尘蟎再留下排泄物，到了晚上当你再躺上去时，它们容易吸收你的皮肤细胞为生。

2.定期洗涤

除了不要摺棉被外，也不要让尘蟎暴露在阳光、空气及温暖的温度下，它们就会自然变干和死亡，另外，定期清洁相当重要，烘干机的热度有助於杀死在洗涤过程中留下的尘蟎，也能清除身上残留下来的油脂、汗和体液。