关于“戴着文胸睡觉会不会对健康有害”的争议，似乎从没停止过，曾经一度盛传晚上睡觉戴文胸会增加乳腺癌的发生风险。

美国克利夫兰医院的医生Holly Pederson也表示，迄今为止，没有任何证据证明，24小时不间断地戴文胸（包括任何类型的文胸）会对健康造成危害。

有些女生认为睡觉不摘文胸能够让咪咪更加傲人挺拔。然而Pederson认为，这种说法也是错误的。随着年龄的增长，女性咪咪的乳腺组织逐渐被脂肪取代，因此会变得下垂，这是自然规律，不是时刻戴着文胸就能改变的。

晚上睡觉，到底要不要摘文胸呢？

都可以，舒服为标准。

如果你不希望胸部被束缚，可以摘掉它；如果你觉得咪咪被固定在某个位置才有安全感，戴着睡觉也无妨，可以选择无钢圈的文胸，避免产生勒痕。

对于，女人来讲，不论睡觉是否要摘掉文胸，都要时刻关注乳腺的健康！

近年来乳腺方面的疾病越来越多，研究发现，80%的女性有乳腺增生的情况！有乳腺增生，可以用一种野菜泡水喝，那就是野生的蒲公英茶泡水喝！

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。