越南米纸是个蛮适合家中常备的食材,使用方便、可咸可甜,而且热量也不高

因为食材简单,更需要好的调味料提升滋味,在蛋液中加些豉油跟姜末,加热后的姜酱香气更好!

(1份,约200大卡)

准备食材:

越南米纸2张,鸡胸肉80g,蛋1个,龟甲万御酿豉油1/2小匙,姜末1/2小匙,盐/胡椒/水各适量

具体做法:

1. 鸡胸肉加少许盐、胡椒及水抓码腌至入味,煎或煮熟后撕成鸡丝;取一碗打入蛋,加入龟甲万御酿豉油及姜末拌匀

2. 平底锅倒入少许油热锅,倒入蛋液摊成圆形后,盖上2张已泡水软化的越南米纸

3. 待蛋液煎熟定型后翻面,在蛋饼偏下方处铺上鸡丝

4.续煎至饼皮熟脆后即可卷起,切段食用

5. 可以再淋些豉油佐味~画成小爱心也好可爱