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谈起乳鸽,广东人对其有一种偏爱,食法多样,最寻常的莫过于烤乳鸽、还有各种乳鸽炖汤,因为鸽肉不但营养丰富,而且还有一定的保健功效,防治多种疾病,养颜美容,使得皮肤洁白细嫩,延年益寿等效用,被人称为“动物人参”,还有“一鸽胜九鸡”的说法。当然,吃货国度,有很多地方都钟爱吃乳鸽,依各地饮食习惯不同,烹饪出的风味也是美味各异。

脆皮乳鸽

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“脆皮乳鸽”是粤菜中的一道传统名菜,皮脆而肉嫩、色泽红亮、鲜香味美,常吃可使身体强健,清肺顺气。

虫草花胶炖乳鸽

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虫草花胶炖乳鸽,可用于病后体虚、脾肾缺乏,形瘦神疲或久咳虚喘的人群。乳鸽汤成奶白色,鲜甜味浓,美味及药疗补品合二为一,实在不可推却,再来一碗吧。

枸杞鸽子汤

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枸杞鸽子汤是一道很滋补的汤,有滋阴润燥、补气养血的功效。鸽肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维A、维B1.维B2.维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女,手术后患者及贫血者具有大补功能。

泡椒乳鸽

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泡椒乳鸽是四川省传统的汉族名菜,将乳鸽去掉内脏洗净加盐、香料、葱,再用皮水风干(皮水是用浙醋、急汁、蜂蜜调制的),再将泡椒去籽,泡椒入油锅煸炒,烹入料酒、酱油等调料,炖5分钟出锅,把烧好的乳鸽改刀,然后装盘,淋汁,一道美味就做成了。

糯米扣鸽

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糯米扣鸽,简直是一道 极品佳肴,熟透的糯米裹着乳鸽汁,软糯可口的饭粒,透着乳鸽的鲜香还有酒香,鸽子肉鲜甜嫩口。

PS:乳鸽这道食材,可以酝酿烹饪出许许多多的美味,有好多不一样的做法,例如五香油鸽、粉蒸鸽、油酥鸽、炖蚌鸽、红烧乳鸽等等。如果喜欢的话,小伙伴们不妨去试着做做,品尝一下。

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