◎当你运动中,老实会发现自己好像能完成高难度的动作,一旦一试,瞬间做过山车的感觉就来了。

◎今天就看看户外运动中,想象和现实的残酷吧!

◎你以为你能像这样去做

◎其实你做起来后是这样的...

◎瞬间幻想破灭...

◎你以为你能像这样去做

▼自由收缩无压力...

◎其实你做起来后是这样的...

▼惊险吧!

◎你以为你能像这样去做

◎其实你做起来后是这样的...

▼瞬间不知脚该怎么摇摆...

◎所以可以按照下面的步骤一点一点来,缩小现实的差距:

适合初级健身者的7个动作

同样是练手臂,他却能完转小区器械