脾虚

说起辣条，那也算是小时候美好的回忆。少得可怜的零花钱碰上辣条就显得游刃有余，一毛钱都能解个嘴馋！小时候常常觉得忍不住吃辣条是因为它里面一定放了什么能让人上瘾的东西，学习了中医之后才发现是自己身体有毛病了……

人为什么馋，爱吃香的喝辣的那都是因为两个字：“脾虚”

小时候脾胃功能还没完善所以虚，长大了完善的脾胃功能又因为其他种种原因再被损坏。我们中医五行有个自我诊断表：

对于脾来说是味淡有益，吃不了淡的了就证明脾虚了。

那么什么原因会导致脾虚呢？表格里也写得很清楚：久坐伤脾，忧思伤脾，湿气伤脾，爱抱怨其实也会伤脾。知道了原因也就能对自己做自我调整，身体的问题就调身体，心理的问题就调心理，生活行为习惯的问题就调生活行为习惯……但往往这些问题都是同时存在的，这就需要专业的人士来给你帮忙了，这就是当下最热门的健康管理师的任务。

有人可能会说吃个辣条就要整这么复杂，至于吗？古语有言：“上医治未病，下医治已病”。在没生病之前就能预测你接下来会得什么病，这是上医、大医才做得到的！这时介入调理，能在身体受到大的损害前控制住不好的趋势。感冒了调理调理就好，要是真到了动手术的地步，有些器官可能就一起不复返了。这和我们做事的道理是一样的。犯错误没关系，但你要知道为什么错，怎么改进让自己下次不出错了就好。如果你不反省改正，任由他一再发生，迟早铸成难以挽回的大错！

学好自我诊断表，在表层的症状出现时就对自己进行调整，必要的时候求助专业的健康管理师，你一定能真正活得更有生活质量，更长久！