空手道，闻名于世界的日本武术，极具杀伤力，包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术。它是由日本传统格斗技结合琉球武术唐手形成的，而唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的。

柔道，是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道是一种对抗性很强的武术，它强调武者对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。在中国相传柔道是日本人根据浙江人陈元赟创建的柔术，结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派，然而国际上无人赞同。

剑道，是日本传统的竞技性器械武术，是由中国式刀剑技法传到日本后，发展起来的结果。隋、唐时期，剑道传入了日本，日本的武士们在长年的征战中不断积累经验，对中国式刀剑的技法及形制进行了改进，逐渐形成了自己的面貌。

合气道，是一种以击打掐拿要害部位，抓筋拿脉，分筋错骨为主要手段，将打、摔、拿为一体，刚柔相济，阴阳相变，周流圆活，以巧取胜的一种实用技术。合气道的创始人植芝盛平曾经来过中国，和中国的武术家有过交流，所以他的后人认为合气道与中国武术有密切的关系。

踢拳道，源于日本，是在空手道、柔道、泰拳、跆拳道、西洋拳击等基础上创立的一种日本新派武术。这种拳术没有套路，完全着眼于实战技术的运用。特别是擅长肘击、膝撞和腿击。其攻击力之猛锐，足令对手非死即伤。因此踢拳道的拳手特别注重全身关节的硬度和功力的修炼，使全身部位锻炼得坚硬如铁。

忍术，又名隐术，即隐身术，为日本古代武道中一颗隐秘武技的明珠，起初为日本古武道中使用暗器和伏击的一种战术。忍术同空手道一样，均与中国武术、佛法有些渊源。它是在日本一种用来进行间谍活动的技术，包括了战斗、制造混乱和收集情报。

日本少林拳，作为日本正宗武道，源于中国的嵩山少林拳法，是一种极为完美的借力制人的上乘武功，其技术主要用于自卫打法，同时还能用空手对付各种突然的袭击，并可随意牵引对方之强力，使之落空而后战胜。

相扑，是唯一的一种日本摔跤形式。它与日本神道教一样渊源流长，被誉为日本国粹，亦称角力、角觝， 源于中国。相扑运动员不仅要有气力，而且还要有熟练的技巧，技巧是决定比赛胜负的关键。技术大致分为推、摔、捉、拉、闪、 按、 使绊等。