1、大多数人都曾被莫名的恐惧所困扰，而长期的焦虑，可能演变成恐惧症。

“你从什么时候开始看到看不见的栅栏的？”

2、焦虑有很多种，比如担心自己把事情搞得一团糟。

3、持续不断的自我怀疑也是焦虑的标志之一。

“斯宾塞，千万别说实话啊。我看起来怎么样？”

4、鸡毛蒜皮的小事也能引发焦虑。

“除去我停车的方式外，我们就不能谈点儿别的吗？”

5、……就像议论一个人的外表

“我不是秃子！我只是没头发！这两者有根本的不同！”

6、毫无疑问，别的东西可以让我们分散注意力...…

“所以，他们把一棵树带进房间，把所有发光的、摇摇晃晃的东西都挂在上面。我一靠近，他们就发飙......这就是我喝酒的原因。”

7、……有时我们的焦虑也有非常完美的理由

“罗纳德，什么让你觉得我对你的作品不满意呢？”

8、就算不焦虑的人也会因为恐惧不安突然觉得天昏地暗

“这次升职意味着今后你要直接受我责骂。”

9、焦虑的人常常觉得自己头顶一直悬着片乌云，而失败总是迫在眉睫

10、对焦虑的人来说，好消息背后一定另有隐情

“好消息,你的胆固醇没有增高，保持得不错！只是，胆固醇指标变了。”

11、每隔一段时间，焦虑的人就会说：“我跟你说过……！”

”喂，大夫！这里是‘强迫症’诊所。猜猜我从哪里给您打的电话？”

12、总之，如果每个人每件事都离远点，焦虑型的人可能会更喜欢自己的状态。

“我建议，危险过去之前，我们大家每个人都蜷缩进一个密闭的小球。”