卵巢癌和乳腺癌是女性死亡率最高的两种癌症，由于位置隐秘不宜观察，70%的卵巢癌患者初诊确诊即是晚期！因为在诊断时就已扩散到子宫，双侧附件，大网膜及盆腔各器官，而且5年生存率不超过40%，相比于乳腺癌80%的5年生存率，究其原因就是发现的太晚！

卵巢癌的常见症状有：

1.腹胀腹痛

患者首发症状常常表现在胃肠道。许多患者几乎都因腹胀、胃纳不佳、饮食减少而先就诊消化科。若腹水出现，腹胀将更为明显，也可出现腹痛。

2.腹部肿物

有些患者在早晨醒来如厕之前无意中可能会摸到下腹部肿物。但当肿物较小时自己往往摸不到，必须依靠B超等影像学检查才能发现。而对于绝经后妇女新出现的卵巢肿物，无论大小，均需要提高警惕。

3.月经改变

大约有一半的卵巢癌患者会出现月经不正常，阴道会有不规则出血。

4.压迫症状

较大的肿物常出现明显的压迫症状，比如尿频、便急、肛门憋堵、便不净感或大便不畅等不适。当卵巢癌发生广泛性盆腹腔转移并有大量腹水时，胸闷、憋气等症状也较多见。

预防卵巢癌的方法

1.多运动或做家务

研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。因此，要想预防卵巢癌就要动起来。

2.富含钙质的食物

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

3.含有维生素C和维生素E的食物

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4.生育、母乳喂养婴儿要求适龄

研究发现，月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿，才可以有效预防卵巢癌的出现。

5.切勿随便用药物

如果你是经常使用调经药及避孕药的女性，那么你患上卵巢癌的风险就会大大增加。为了你的健康，就不能不要频繁使用这些药物，这是避免患上卵巢癌的很重要的方法。

6.进行定期检查

对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断，这对于预防卵巢癌很必要。