问题描述

我是一名高中生，在初中的时候我有一年半时间过度手淫，寒暑假基本一天一次，后来感觉身体有点虚，睡眠也不好，我才慢慢有所戒除减少手淫次数，慢慢发觉自己这样做有点恶心下流。后来在网上看到手淫过多会使记忆力下降，破坏神经思维，影响生长发育，影响智商，睡眠不好，还会早泄。以前我成绩也挺拔尖的，好像就是手淫那段时间成绩有所下滑，个子也不怎么高，我真的想知道这是手淫过多造成的吗？使我的神经思维，生长，记忆力，睡眠受到影响吗？能真实地告诉我吗？谢谢！（对这个问题您有什么想法和好点子，欢迎评论！）

专家解读

这位同学，你好！我能理解你的焦虑和不安，你能直面自己的问题，敢于把问题说出来，单凭这一点，就值得点赞！而且你能把问题陈述得非常完整又逻辑严密，可见你是一位聪明用功的好学生。你自己已经意识到“在初中的时候我有一年半时间过度手淫”，并且已经“慢慢有所戒除减少手淫次数” 可见你善于反思，并且付诸行动。

正如你所说的，过度手淫对身体健康肯定会有所影响，中医也有“手淫伤精”的论述，不过手淫对人的影响到底有多大呢？还得具体问题具体分析，从你所陈述的情况来看，一方面是生理上的影响，另一方面是心理上的负担，两者相较，似乎心理上的影响更大一些。其实手淫的影响并没有你想象中的大，何况，这已经是过去式的事呢？对也好，错也好，请先放下你的焦虑。有一个禅宗故事也许会对你有点启发，故事说的是老和尚和小和尚过河，遇到一个不敢过河的弱女子，于是老和尚就上前把弱女子背过河去了。上山之后小和尚百思不得其解，向老和尚讨教“色戒”的事，老和尚语：我过河就放下了，你现在还抱着不放吗？

至于你提到“我成绩以前也挺拔尖的，好像就是手淫那段时间成绩有所下滑”倒是值得思考，你想一想，自己为什么会产生手淫的需要呢？这句话的表述是为“成绩下滑”找个理由，还是成绩不好，压抑，想通过手淫追求生理和心理上的高潮体验？但瞬间的体验之后，却是挥之不去的负罪感？其实，手淫最大的危害是心理压力，只要放松身心，早睡早起，坚持锻炼，提升正能量，新陈代谢就会加快，身高也会自然增长的，请相信自己！记住，那个少不更事的初中生如今已经成长为一名觉悟的高中生了。祝福你！