大讲堂

要说身材好，就是任性，换着花样各式各样的SHOW，种类之多让人瞠目结舌！

眼下，国外社交网络，又悄然掀起一阵秀身材新方式，那就是“腹肌躺”。

仅仅一个腹肌躺，性感指数甩出不健身的人几条街，如果男人的腹肌又大又硬，女盆友们该爱不释手了！

要想玩转腹肌躺，得体脂率低才可以，必须是有腹肌才能秀，来感受一下网上的腹肌躺，这霸王级的腹肌躺，分离度十足，远看着像是刚出锅的面包。

这一条条腹肌块宛如钢琴键盘，足以弹一首充满雄性荷尔蒙的曲子。

爱健身的人，怎么躺怎么有，哪怕盖着被子，也遮不住巧克力腹肌，难道没有扑上去的欲望？

搓衣板式的腹肌凹凸有致，匀称美观性感爆表，这个腹肌躺我给满分。

男人的腹肌都这么大，估计女朋友摸一天也不会烦吧。

能被自己的腹肌帅哭，也不过如此了罢。

不过，腹肌躺可不是男人的专例，女孩们玩上腹肌躺，照样令男人把持不住。

指给你们看

是让你看我马甲线哦，别看不该看的地方！

这个大写的“川”字，请问还算标准吗?

该大的地方大，该平的地方平，还有比这个更让女人知足的吗？

如果撩开被子是这样，哪个男生会不冲动？

再在床上来个造型，男生的鼻血就彻底喷了！

看到这里，你的小心脏还好吗？你也有这样的腹肌躺？你也摸过这样的腹肌？没有？是不是也想练成这样子，那就抓紧时间锻炼起来吧！

**内容整理自女士健身网**

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歌曲：Kono Sekai Ni Umareta Wake

歌手：Matt Cab