胃口不好的孩子常常不好好吃饭、一顿饭要吃上很长时间，有时一家人使尽浑身解数来哄他都不肯吃饭，遇上这类孩子，家长总是特别羡慕别人家那些大口大口吃饭、吃得又快又多的孩子，可自己想尽了办法都没有用，又不忍心让孩子饿肚子而造成营养不良，影响孩子的健康成长，妈妈们也是看在眼里急在心里，不防试试下面这些方法去促进孩子进食。

1.多带孩子进行户外运动

孩子身体健康，身高、体重标准，平时很少生病，就是吃饭慢，吃得不香，家长可以通过增加孩子的运动量，多进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉饿了，吃饭时就不会挑挑拣拣，而是感觉饭菜吃着特别香。宝宝的身体是很娇弱的，好动的他们很容易磕磕碰碰，要给孩子准备一套好的运动装备来保障他们的安全。

2.给孩子配置一些针对性的辅食

如果孩子原来吃饭很好，最近因为生病吃药而影响到胃口，家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。宝妈们可以尝试制作一些能起到暖胃、祛寒、滋养的辅食，修护受损的胃肠黏膜，帮助胃肠功能的恢复。制作辅食要选择好的辅食料理机和辅助工具，还要对他们进行严格的清洗处理，防止细菌进入孩子的体内。

3.不要让孩子受寒，生病了的宝宝就没有胃口

晚上睡觉总是蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、脸色好的。因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉，它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病，自然吃药就多，而吃药会伤脾胃，孩子自然胃口不好，长久下去，必然陷入恶性物质循环。因此晚上让孩子睡得安稳一点，可以让孩子准备一个睡袋，就不会晚上蹬被子了，给宝宝准备一些暖和的衣物和不要给孩子吃生冷的东西。

4.用趣味性吸引孩子进食

对于宝宝来说，要想哄宝宝开心就要讲究趣味性，宝宝哭泣时，通过趣味性哄的方式，宝宝很快就不哭了，因此哄宝宝吃饭时，也要讲究一个趣味性，让宝宝乐意吃饭。为宝宝提供一个有趣味性的餐具，宝宝看到新奇的餐具图案时，会产生很大兴趣，就会很乐意吃饭，从而增加食欲。

所以，对于胃口不好的孩子，不是家长只做好上面的某一项孩子就能彻底痊愈的，家长必须在孩子的方方面面都细心照顾，孩子才会有好的胃口，好的身体。