作者丨波壳东东

小孩来到这个世界之后最重要的一件事情就是吃奶了，为了喂奶，妈妈们可算劳心劳力啊。但是你一位喂奶真的有想象中的那么顺利吗？

大家都知道宝宝的睡眠时间是很长的，特别是0-3个月的宝宝一天需要睡14-17个小时，那么现在问题就来了，喂奶时碰巧宝宝睡着了怎么办？到底是要特地叫醒宝宝喝奶还是等他睡醒之后再喂呢？

其实每一个宝宝的吸收状况都不一样，到底要如何喂奶也要根据实际情况来决定，不过以下几点建议父母可以做参考。

1、清醒时的宝宝吸收状况更好

若不想因为喂奶而打扰宝宝睡眠，很重要的是先掌控宝宝醒着的时间。白天小睡的时间可以顺着宝宝小睡一个小时到两个小时，但距离固定喂乳前一个小时就要努力让孩子醒着。若是宝宝睡梦中哭闹肚子饿了，但要喂乳时又不吸乳。爸爸妈妈可以试着先给宝宝奶嘴安抚，若宝宝真的饿了就会完全醒来讨奶。

2、三个月以前的宝宝一天睡满16-18个小时

好的睡眠质量对于宝宝来说，不只是大脑促进生长激素分泌的重要过程，也是培养宝宝安全感的宝贵阶段。只要宝宝有吃饱，睡眠都不太容易被打断。

很多爸爸妈妈希望戒掉宝宝的夜奶，就可以用少量睡前奶取代。若宝宝半夜醒来，可以先给宝宝一些水喝，测试看看他们有没有寻乳反应。

加以安抚宝宝的情绪让他们知道现在不是喝奶奶的时候，若宝宝顺利入眠，隔天观察宝宝第一餐的情况，若宝宝可以喝完原本的奶量，爸妈就可以考虑增加宝宝白天的喝奶量。

3、宝宝喂奶的环境一定要安静没有干扰

三个月大的宝宝视力范围可以增加到250-300公分，目光也可以开始对着固定的物品移动，以及辨识周遭人物的脸孔。这个世界有各种不同的物品都让宝宝有无限的好奇心想要去了解，因此要应付这个充满好奇心的宝宝可以专心地喝奶，最好选在他熟悉并且安静的环境喂乳。

更多有趣、有用、有温度的育儿知识，请关注网易号：波壳丫丫

----- 波壳丫丫推荐阅读 -----

生完孩子你的胎盘哪去了？婆婆的做法差点让我恶心到

教你一招春季清肠，排毒，祛湿气斑痘，解便秘，减肚腩！