你知道腰围代表内脏脂肪吗？腹部肥胖和圆滚滚的大肚腩可不只是胖而已，腹部肥胖就是所谓的“代谢症候群”，会衍生不少慢性疾病。代谢症候群患者比一般人将来罹患糖尿病风险高6倍、罹患高血压（高血脂）几率高4倍、心脏病风险高2倍，而脑中风的机率是一般人的3倍。

肥胖引起代谢症候群的患者罹患慢性病的机率比一般人高出许多。研究显示“肥胖者”中有8成有脂肪肝，糖尿病患和代谢症候群更有超过50%的机率罹患脂肪肝。

越胖罹患脂肪肝的机率越高，虽然多数病患都属于单纯性脂肪肝，对肝脏本身影响不大，但若是“脂肪性肝炎”，在体重持续控制不佳的状况下就可能进展成严重肝炎、肝纤维化和肝硬化，甚至肝癌。

肥胖除了易衍生多种慢性疾病，而像苹果型肥胖身材，大多都反应出内脏脂肪囤积，而内脏脂肪会造成脂肪酸与各类发炎因子释放致身体各重要器官，进一步导致疾病上身。医师提出12大因内脏脂肪囤积易引发的疾病。

【内脏脂肪囤积恐导致12种疾病】

1.脂肪肝
2.非酒精性肝炎
3.肝硬化
4.忧郁症
5.失智症
6.癌症（如大肠癌）
7.频尿、解尿不顺、尿失禁
8.气喘
9.睡眠呼吸中止症候群
10.胰岛素分泌受阻抗致糖尿病
11.心血管疾病
12.慢性肾脏病

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