雷军说我不是马云，我今天的成就都是苦干+实干，靠着一个冠军级习惯换来的！

雷军很低调，没有马云那么多理论，雷军有个习惯是716模式，一个星期7天，从星期一工作到星期一，每天工作16个小时，所以叫716！有个这个习惯，才有了金山今天的辉煌，才有今天的小米，才有今天性价比更高的只能手机用！

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那说说什么的习惯？

习惯是一个人长期养成的思想行为模式的固化，是由外显认知阶段向内隐的自动化阶段的转化过程。绝非一日之功。有思考，才会有触动；有触动，才会有行动；许多的行动才能积累成一点点的习惯。想起曾听说过的21天养成一个习惯，于是自己就试验了很多次，每周下午健身，坚持了快3个月；早上起来看书，坚持了1个多月；每天晚上写日记，也是坚持了1个多月，貌似也没有养成这些习惯，后来还是和原来一样。后来经高人指点，每日进行固化，每日进行学习，已经坚持6个多月了，虽然中间松懈过，但底线还是保住了每晚的学习！

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培养良好的学习习惯是一种长期行为，绝不能一暴十寒。叶圣陶先生曾指出：“要养成一种习惯，必须经过反复的历练。要有耐心与毅力，去反复训练，抓反复，持之以恒。

★ 人生不过是无数习惯的总和！

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你早上起来做的第一件事是什么？你是先洗脸还是先刷牙？你走哪条路上班？你到办公室时，是先看邮件，还是和同事聊天，又或者直接写备忘录？去餐厅第一个会点什么菜？多久运动一次？你经常和家人和孩子聊什么？晚上你如何入睡？

我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。

养成冠军级习惯受益终身！好！如果觉得文章不错，可以分享给更多的朋友，谢谢！