每日三省吾身：

早饭吃什么？午饭吃什么？晚饭吃什么？

对于很多上班族来说，早饭因为匆忙可以不吃，晚饭要减肥也可以不吃，

而午饭无疑是一天中最重要的一顿饭

那些坐在办公室的人们

一到中午11点半便开始焦虑

纷纷询问坐在对面、斜对面、背后的同事们：

“中午吃什么？”

是啊，中午吃什么呢？

点开外卖软件翻来找去，这种痛苦神似打开电视来回地换台，找不到心仪的节目。

…………我是一周只吃5天外卖，周末2天喝粥的分割线………

不要纠结了

小匠贴出一周的【饿了么】外卖清单

跟着吃，应该还行吧！

周一

不困不周一，上班第一天，需要刺激味蕾打起精神

推荐食谱：

麻辣烫、冒菜、过桥米线、韩式拌饭、麻辣香锅

对于喜欢吃辣的人来说，看见菜上红红的辣椒，散发出诱人的香味，那绝对是一种美好的感觉。

吃辣是种会呼吸的痛~

辣不是味觉，而是痛觉，更是刺激~

而周一，需要这样的刺激~

小匠的周一午餐

大师傅麻辣香锅

（最近饿了么好像找不到这家店了，哭唧唧，只叫过一次啊！）

其实本来想吃麻辣烫的，可是外卖，大家懂的，有时会送的比较晚，怕面、粉丝什么的烂掉，所以就选择了麻辣香锅~

麻辣香锅一直是既想吃辣又想多吃几种菜的不二选择，尽情感受“大杂烩”的魅力。辣味扑面而来，酱料和食材混合后，吃起来没有特别的辣，却满口鲜香。与同事一起，聊天吃饭，闷热的天气，阴霾的心情，在它面前，立即化作浮云，一扫而光。

周二

慢慢地开始适应工作状态，吃点好的面对繁忙的工作

推荐食谱：

煲仔饭、脆皮鸡排饭、排骨米饭、烤肉拌饭

好想每天张开嘴就有饭吃~

小匠的周二午餐

蜗牛时光的照烧鸡腿饭

沙拉、小菜、水果、鸡蛋、照烧鸡腿，听起来就很有食欲，工作日的午餐就应该这么丰盛是吧！鲜嫩的鸡腿肉，裹着一层照烧汁，铺在米饭上，饭粒上还沾着甜甜的酱汁，配上海草与沙拉，别提多带劲了。

周三

天气寒冷，怎能不来点暖心的？

推荐食谱：

水饺、米线、酸菜鱼、砂锅、

小匠的周三午餐

湘江美食家常菜

酸辣土豆丝、酸菜鱼、地三鲜、鱼豆腐、猪蹄等8个家常菜，非常适合大伙儿一起吃。推荐饿了么上面多人订餐功能，分享到微信，每人点一个菜，就能凑一桌了，非常方便~

这家家常菜量蛮多，味道中规中矩，一堆人一起吃饭唯一的坏处就是边聊边吃，容易吃撑~嗝......

周四

周四来了，周末还会远吗？

推荐食谱：

咖喱饭、焗饭、卤肉饭

小匠的周四午餐

小小鱼の便当

咸肉菜饭+神仙腿：咸肉菜饭味道略咸，分量很多，如果胃口不大的女生可以建议2人分一份，神仙腿味道不错，也许吃了能上天~

日式咖喱饭+醋溜大排：咖喱味道算清淡，醋溜大排是小伙伴吃的，好不好吃她也没告诉我。

边上的紫菜汤是需要自己冲的哟，请备好热水~

周五

一想到明天就是周末，吃什么都变得超开心！

推荐食谱：

各种炒饭、盒饭

把炒饭、盒饭放到一周的最后一天，不会太期待，但仍然会吃嘛嘛香~

小匠的周五午餐

老爸食谱

肉肠蛋炒饭，点过很多次依然很爱，而且炒饭量还蛮多的，于是我们仍然2个妹子分一份的节奏。然后他家还有肉串、香肠、年糕什么的，满足爱吃油炸食品的你！

还有一点，也是很重要的，一定要提前下单！！！因为外卖你无法估算时间，小匠一般都是午饭前1个小时下单的，然后到点外卖也差不多到了~

如果你不想动脑子想吃什么的时候，那就试试小匠的清单吧，也许能帮助你~

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