NO.1

健身的人习惯早睡早起

保持健身效果，精神饱满

不健身的人常常熬夜晚起

根本没有规律可言，提不起神

NO.2

健身的人周末依旧如常坚持锻炼

甚至可以说风雨无阻

不健身的人会果断选择睡个懒觉

除了睡感觉无所事事

NO.3

健身人一有空就想着锻炼

让运动习惯持久进行

不健身的人则惦记着打游戏、忙追剧

浪费着大把时间

NO.4

健身的人总是吃着健康食材

追求营养的搭配

不健身的人总是吃的任性

怎么爽怎么来

NO.5

健身的人上楼健步如飞

气息平缓

不健身的人没爬几步就喘到不行

NO.6

健身的人穿着运动鞋最舒适

不健身的人则离不开高跟鞋和皮鞋

NO.7

健身的人肺活量大

说明肌体摄氧能力强

基础代谢高

不健身的人肺活量太差

排除废气的能力弱

代谢很缓慢

N0.8

健身的人打造了一个更健康有力的心脏

而这也是决定人们寿命长短的主要因素

不健身的人心肌不发达，收缩力量差

心血管问题频频造访

N0.9

健身的人身材前凸透后翘

穿衣都敢露肚脐

不健身的人容易发福变胖

中间胖叫“苹果”

下边胖叫“梨”

专买大号衣服罩肚腩

N0.10

健身的人尽管年龄增长，身体很棒相貌年轻

阿姨的年纪，听别人叫的却是“姐”

不健身的人，身体往往随着年龄极速变差

被叫一声“阿姨”，弄得自己都很尴尬

你是左边的一类，

还是右边的一类？

现在开始健身意味着什么？

意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！

愿你热爱生活，热爱健身！