性幻想和白日梦的区别

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青春期少年男女由于性意识的萌动，有时会不知不觉地出现带有性内容的幻想。性幻想并不是一闪而过的欲念，而是一种可以持续几十秒、几分钟，甚至十几分钟的梦幻状态。陷入沉思的幻想者神情恍惚，不由自主地想象着与性有关的一幕幕情景，与此同时还伴有性冲动。

正处于幻想状态中的人，因为想入非非，虽然意识清醒，但是听觉、视觉和其他感觉都会受到幻想的抑制，因而出现听而不闻，视而不见，就像一个睡着的人在做梦—样的现象。

性幻想者这种进入梦境一般的情形因为发生在白天清醒时，所以也称为白日梦。白日梦与性梦不同，性梦是夜间熟睡时才出现的带有性色彩的梦。

白日梦有时发生在课堂上或课后做作业时，这就成了走神或思想开小差。如果经常出现这种现象就会使注意力无法集中，直接妨碍听课和完成作业，影响学习成绩。

青少年偶尔出现性幻想是正常的，不必因此焦虑或自责，但也决不可听之任之陶醉在这种幻想中，更不应该有意识地借此获取现实生活中不可能得到的满足。

能否有效地摆脱性幻想，使自己从虚幻无益的想象中返回现实生活，取决于每个人自制力的强弱。对理想的不懈追求，明确的学习目的，高度的学习自觉性和责任感，可以使一个人比较容易排除性幻想的干扰，在学习时保持高度集中的注意力。

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