虽说是冬天，可看看自己身上的赘肉，着实头疼，减肥要抓紧时间。说来也巧了，之前陪老公去理发，等待的时间跟老板闲聊到减肥这件事情，她说，别听那些乱七八糟的什么节食减肥、断食减肥之类的，能把人半条命去掉还没效果，老板作为有经验人士，跟我们分享了她的减肥法宝：柠檬水减肥！每天喝点，瘦身美容，终从135斤瘦到现在的90斤上下，并一直保持。

老板人很好，她告诉我：“柠檬水能解油腻，清除多余脂肪，促进新陈代谢，清除体内各种器官的废物和毒素，增强消化能力。柠檬帮助完成自我净化只需要短短的5-7天，效果不要小看哦”。

美白瘦身的快手柠檬水做法：

1.柠檬用盐先搓洗一下，然后再洗干净！

2.准备干净无水的空瓶子！最好一定要玻璃瓶子！

3.白糖。

4.柠檬，要切掉头尾。

5.然后切片，最好都是在两公分左右！不要一块厚一块薄的这样就不均匀，切好以后就可以准备饭放置罐子里面，罐子里面上一层白糖。

6.放在罐子里面一层柠檬，放一层糖，最好错开交叉放。

7.最后把所有柠檬都切好放入罐子里面，上面再盖上一层白糖，盖上盖子，密封！放入冰箱。

8.三天之后，可以开封，可以泡水！也可以做菜用！很方便！

别看步骤多，做法很简单，柠檬水可以冲淡想吃东西的欲望，加上一天做15分钟的运动，减肥效果会十分显著。据老板称，这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法。