有很多电影都以母亲与女儿之间的冲突、磨擦为题材；在现实生活中也常常听到母亲因为和女儿吵架，而互相不往来的事情。
妈妈和女儿的相处应该是最自然，最有默契的，因为同为女性，有比较多共同的话题、兴趣；但是偏偏却最容易因为小事情而发生冲突。特别是女儿到了青春期的阶段，女儿总觉得妈妈不了解自己，甚至把妈妈当成仇人来看待。难道真的是同性相斥? 如果家里有几个小孩的，妈妈有没有发现自己对女儿的要求有时候比对儿子的要求来得严格? 就好像爸爸对儿子比对女儿严格一样。因为妈妈很容易会把自己的遭遇、思想、期望，甚至自己的恐惧投射到女儿的身上。
在这复杂的情绪下，妈妈虽然疼爱女儿，却又因为过多的顾虑而破坏了母女之间的关系。想要和女儿有良好的关系，应该从小孩小时候开始便培养良好、亲昵的互动。根据心理学里的「依附理论」(Attachment Theory)，婴儿要正常的发展社交能力和情绪，必须要与至少一个主要照顾者发展亲近关系。如果妈妈在照顾宝宝时是充满关爱与仁慈的，宝宝便会有安全感；女儿会从中学习到怎样去「爱」别人以及自己是值得「被爱」的。女生要懂得珍惜自己，才会有幸福的人生。
妈妈和女儿可以怎样建立良好关系?
从婴儿时期便开始建立关系
妈妈可以通过哺育母乳和女儿建立第一份亲密的关系。当喂母乳时，妈妈温柔的眼神、轻轻的抚摸女儿的头发、嘴里哼着歌曲，虽然宝宝还没有记忆，但是她会因为你的温柔而和你建立起依附的关系。
妈妈要谨记，女儿是一个独立的个体
不要把过高的期望，未完成的心愿通通塞给你女儿。有些妈妈可能小时候想要学跳舞却没机会，便一相情愿的以为女儿也有同样的想法，却忽略了小孩是否愿意。这样做不只没办法拉近彼此的距离，更会让感情恶化。
每天早上帮女儿绑头发
也许妈妈才绑了不久，女儿的头发又乱掉了；但是每天帮女儿绑头发会带给女儿很多的回忆；如果能绑出花巧的发型，更会让女儿感到骄傲。妈妈可以趁绑头发的时间给女儿一些贴心的小叮咛，如：「多喝水，皮肤会更漂亮噢」、「有礼貌的小孩最可爱呢」等。
和小孩玩装扮游戏
几乎所有女生都喜欢当公主。妈妈可以趁有空的时候帮女儿一尝当公主的梦。用简单的布料、工具为女儿做一件独特的公主装，加上手工制的皇冠，纸箱做的城堡，小女生便会开心一整天。担心做得不好? 其实很多观念是父母传给小孩的，如果我们传递给她们的是满足、感恩的观念，不管做出来的裙子美不美，在她们眼里都是最好的。
请小孩帮忙一起煮饭
小孩每天看着妈妈在厨房忙进忙出的，她们会很好奇妈妈到底在忙什么。妈妈可以请小孩帮忙一起做一些简单又不危险的工作，如：打鸡蛋、洗菜、洗米、量米、或是请她们帮忙从冰箱里拿食材等，对于小孩来说，都是很有趣的工作。小孩可以从中认识不同的蔬菜，培养她们烹调的兴趣。记得我的小孩两岁多的时候，虽然还不会帮忙，却很喜欢坐在厨房门口，一边看着我煮饭，一边用自己的玩具玩煮饭游戏。现在五岁了，最喜欢抓着妈妈在煮饭的时候，站在旁边和我分享学校的大小事情。
参加亲子课程
现在有很多亲子课程提供给学龄前的小孩和父母一起参加，如游泳、瑜伽、律动、画画、粘土等。有时候父母会不懂得怎样和小孩相处，亲子课程会提供给家长一些跟小孩游戏和互动的方法；专业的老师会通过课程让父母更了解自己的小孩。
和女儿一起泡澡
夏天的时候可以泡冷水澡；和小孩在浴室里玩泡泡、在牆壁画画等。冬天时，泡在温温的水里面，心情格外轻松。妈妈可以趁泡澡的时候，和女儿进行亲密的对话；教导小孩正确的性知识，和如何保护自己的身体等。泡澡是妈妈和女儿之间最独有的互动，如果一起泡澡可以维持到女儿长大，母女之间的关系必定会很亲近。
对女儿说好话
妈妈很容易会因为过度的投入、紧张、担心而对女儿说出伤害的话，如：「你好胖」、「你穿这样很难看」等。明明是想要女儿好，却用错了方法。注重外表是女生的天性，更是自信心发展的重要元素。妈妈应该多给女儿正面的思想，不要对女儿的外表作出批评。妈妈本身也要接受自己的体型，女儿才会懂得满意自己；不要因为媒体不切实际的追求完美而对自己的外表过于严苛。常常和女儿说「不管怎样，你都是我们的最爱」、「你会照顾别人，很棒噢」、「你很有爱心，妈妈以你为荣」等，让女儿知道除了外表，她有更多的优点值得被爱。
给女儿一个专属的旅程
不只是小孩，其实大人也一样，我们都希望我们是被重视的。特别是人口比较多的家庭，妈妈很容易会忽略了其中一个孩子；通常越懂事、越乖巧的越会被忽略。妈妈尽可能安排一些时间和每个小孩单独相处。男生可能会喜欢去博物馆之类的，但是女生可能会想要看芭蕾舞或是舞台剧等表演。甚至可以带女儿去挑一些小饰品，母女可以顺便交换心得。
妈妈在和女儿建立关系时，不要忘记了教养的部分。现在很多父母喜欢把女儿当成公主养，东西不用自己拿，去别人家吃饭也不会帮忙，每天只懂得打扮得漂漂亮亮，其他的事情一概不会做。虽然女生的体力没有男生哪么好，但是并不代表能力比较差。妈妈应该要培养女儿的独立性和坚韧的态度；毕竟父母没办法照顾她们一辈子，她们必须要学习坚强才可以保护自己。
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