我们经常说到一个人的年龄，一般是指其生日年龄。实际上，人的年龄可以细分为六种：生命年龄、生日年龄、生理年龄、容貌年龄、智力年龄和心理年龄。

生命年龄与生日年龄标志一个人职业发展的跨度；

生理年龄与容貌年龄显示一个人职业发展的长度；

智力年龄与心理年龄决定一个人职业发展的高度。

一个人的职业发展，与这六种年龄都有密切的关系，在正常的生命周期内，智力年龄与心理年龄影响最大。首先你要明白这6个年龄的真正意思：

1.生命年龄：从生命诞生的那一刻起，人的生命年龄就产生了。人们常说十月怀胎，因此人的生命年龄一般应在生日年龄的基础上加上10个月左右(实际上约为280天。

2.生日年龄：自人出生时开始计算的年龄，也就是写在身份证和户口本上的年龄。

3.生理年龄：以人身体器官的发育及老化程度为标志的年龄。

4.容貌年龄：通过人的外貌特征而显现出来的年龄。

5.智力年龄：指在智力测量表上与某一智力标准水平相当的年龄。

6.心理年龄：也称社会年龄，是以人们承担各种不同社会角色的意识和能力为标志的年龄。

理解6个年龄的含义后，看看“人生六种年龄”到底隐藏的6个密码：

一.真诚感恩自己的生命年龄：

可以说，我们生命的诞生是一个奇迹，而且具有唯一性。因此我们要感恩自己的父母，感恩这个世界，而且要善待自己的生命。

二.动态看待自己的生日年龄：

在成长和成熟的过程中(一般在30岁以前)，要告诉自己在一天天长大，因此要培养自己的独立意识、责任意识和自我管理的意识等，尽量把自己看得大一点，尽量减少对父母、对别人的依赖。在人到中年以后，要尽量把自己看得小一点，甚至可以淡化自己的生日年龄，不要让年龄影响了自己的激情，不要让年龄束缚了自己的思想，不要让年龄封锁了自己的脚步。生命不息、梦想不止，生命尚存、奋斗不止。

三.长期呵护自己的生理年龄：

人的身体器官从发育、成长、成熟，到逐渐衰老，这是自然的规律。但人通过自我保健可以延缓器官的衰老，可以维护自己的生理年龄。人的每一个器官都是生命的重要组成部分，因此我们要万分珍借自己的每一个器官，持之以恒地呵护好自己的生理年龄，保持身体健康。

四.注意保护自己的容貌年龄：

实际上，人的容貌年龄与人的生理年龄息息相关，生理年龄是内在的状态，容貌年龄是外在的表现。如果重外轻内。则是本末倒置。因此，在注重自己外在容貌的同时，也要注重内在生理年龄的管理。

五.努力发展自己的智力年龄：

客观地讲，人们的智力水平存在一定的差异，但差异并不大。重点是靠努力学习和长期实践来发展自己的智力水平，提高智力年龄。孔子说:“生而知之者，上也；学而知之者，次也；困而学之，又其次也；困而不学，民斯为下矣”。然而孔子把自己放在第二等级人里（即是学而知之者），圣人如此，何况我们常人呢?我们必须树立终生学习的观念，把学习当成一种习惯、一种修养、一种态度、一种能力。同时，多实践、多总结，在实践中成长，在总结中提高。

六.重点关注自己的心理年龄：

在职业生涯的发展过程中，人的六种年龄中最为重要的是心理年龄。心理年龄不成熟的人，经不起成功后的赞美和失败后的考验，骄傲自大或抱怨环境、抱怨别人甚至抱怨自己。心理年龄成熟的人，会主动承担家庭责任和社会责任，遇到困难挫折总是积极乐观地去寻找解决问题的方法。这种人往往在职业生涯上能够取得很好的发展。而心理年龄发育迟缓的人，上大学时还需要父母陪读、洗衣、打饭，毕业后继续依赖父母，不能独立生活，不肯主动进入社会找工作，有的则成为“啃老一族”，这样的人就难以在职业生涯中有良好的进步与发展。因此，人们应重点关注自己的心理年龄。

实际上，人的生命有两次出生，一次是“身命”，一次是“心命”。“身命”是身体的生命，“心命”是心理的生命。“身命即的出生一次性完成，完全不由己，心中充满恐俱不得不出来，出来就哭；“心命”的出生是连续的过程，自己做选择，虽然会有恐俱，但更多是期待。“心命”的出生过程中会哭，更会有笑，不是表面的笑，而是内心的愉悦。