一提到“坐月子”估计过来人都能侃侃而谈，说上一大堆自己的经验，不能洗头洗澡，不能刷牙，要喝油腻的汤下奶，但是这些都对吗，对我们的身体真的有帮助吗?

以一个过来人的身份告诉大家，坐月子可以洗头洗澡，也可刷牙，但是前提是注意保暖，不能让自己着凉。一个月不刷牙不洗头，想想都觉得太恐怖。

月子前五天也最好别吃太过油腻的东西，因为很容易堵奶，等到乳腺通了再吃也不晚。

和大家分享一个42天坐月子日程表，希望姐妹们都能科学坐月子。

初为人母，肯定会有很多焦虑，很多惶恐，但是怕什么，有了宝宝我们当“为母则刚”!

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