训练幼儿学习穿脱衣物是生活自理能力的重要项目；穿着能力包括穿脱上衣、裤子(包括内裤、长短裤)、裙子、袜子、鞋子等。这些穿着技能，是一个人在日常生活中每天都会发生，通过这些穿脱技巧的学习，可以帮助孩子达到下列目的：

1. 培养幼儿的独立性，减少对大人过度的依赖；

2. 养成良好的生活习惯；

3. 增进幼儿的自信心；

4. 建立幼儿手部操作能力及精细动作的发展。

生活技能及个体习惯的养成，必须建立在发展成熟的基础上，因此掌握发展的年龄、顺序，是提供有效训练目标的依据。在幼儿穿著能力的发展上，由于延续婴儿时的本能反应，穿脱时会有举起双手、手或脚内缩的动作，因此穿脱衣物的动作，均先学会脱而后学习穿。

一般婴幼儿穿着能力的发展：

1-2岁：一岁前的幼儿由于身体的平衡、四肢的协调运用发展未臻成熟，所以，大人在帮宝宝穿脱衣物时，幼儿可以伸出手脚来配合穿脱动作，但没有自己穿脱的能力；一～二岁时，身体的粗大动作已有良好的发展，有良好的坐姿平衡，手眼协调及具备足够的抓握能力，此时孩子会脱下简单的衣物，如鞋子、袜子、短裤等。

2-5岁：两岁后，随著手指动作的精进，开始会尝试穿一些简单的袜子、鞋子，及有黏扣带式的鞋子。

5-6岁：双手的运用及协调能力已发展相当好，而且手部的精细动作发展也愈见成熟，此时孩子多能独立穿脱一般衣物及解、扣扣子。

6岁后：此时幼儿已可自行绑鞋带，辨别衣物的前后、里外的位置。

下面讲一些简单的教幼儿穿衣方法：

1.首先，先让孩子学习认识衣服的前后和正反。教幼儿认识衣服的前后、正反最好的方法是看衣服上的某个标志，教孩子记住这些标志。如：衣服前面有好看的花纹，后面没有。裤子的前面有口袋，后面没有，男孩子的裤子前面有小洞洞等。

2.用简单易学的儿歌，让幼儿有兴趣学习穿脱衣服。教会幼儿一些简短有趣的儿歌，如，脱衣服：缩缩手，拉出你的小袖口，缩缩头，拉拉你的乌龟壳。穿衣服：（1）开衫：抓住小领子，盖好小房子，小老鼠来钻洞洞，钻好洞洞扣扣子。（2）套头衫：钻进大洞洞，钻出小洞洞，两列小火车一一出洞洞。叠衣服：衣服放放平，关好两扇门，两只手臂抱起来，低头向下掬个躬。通过这些生动有趣、朗朗上口的儿歌，幼儿有兴趣的边说边做，渐渐地就对学习穿脱衣服感兴趣了。

养成一个良好的习惯很不容易，家长要有耐心，多鼓励。毕竟幼儿自己刚学穿脱衣服还是有一定的困难的，家长要有耐心，不能一下子教给很多，也不能要求孩子在短时间内做得很好。

刚开始，孩子可能穿不好，裤子穿反了或者两条腿伸到同一条裤腿里。有时候孩子着急，穿一次没穿好就没有兴趣了，不自己穿了。这时候家长可以先帮孩子穿脱衣服，边帮忙边用鼓励的语气，如：“相信宝贝一定行的”、“宝贝一定会穿好的”、“宝贝已经很不错了，进步很大哦”等，让孩子觉得穿脱衣服并不难，建立他们的自信。