夫妻恩爱，家庭和睦能延年益寿。因为夫妻之间是否恩爱和睦，直接影 响着双方的精神状态，而精神因素对寿命影响很大。

据研究，人在精神好的 时候，可以分泌出一些有益的激素、酶和乙酞胆碱，它能把血液的流量、神 经细胞的兴奋，调节到最佳状态。

相反，如果夫妻不和，经常扯皮吵嘴，终 日郁闷忧伤，就会使这种有益激素的分泌紊乱，内脏器官失调，发生胃痉挛， 引起血压升高、冠状动脉闭塞、心脏病等。

有的学者指出：在一切对人不利 的影响中，最能使人短命夭亡的，莫过于不好的情绪和恶劣的心境。夫妻恩 爱，不仅在生活上可以相互关照，而且在心灵上也是一种安慰。这种精神上 的慰藉，有利于身体健康。

据日本厚生省人口调查分析的结果表明，离婚者同家庭生活美满的夫妻相比，男性平均寿命短12岁，女性平均寿命短5岁。有人对7000名美国加利福尼亚州的居民进行了长达9年的研究，结果发现孤独的人由心脏病引发的死亡要比有偶的人多2~3倍。

上海市有关部门曾举行过一次“金婚佳侣”评选活动，短短几个月中就收到推荐材料2000多份，经过认真评选，从中评出66对“金婚佳侣”。他们的平均年龄为77.1岁，平均婚龄为55.8年。“金婚佳侣”不管是身负重任的领导干部，还是普通的退休职工；不管是文化程度较高的教授、专家、工程师，还是识字不多的工人、农民、营业员，都异口同声地说：夫妻要白头到老，相敬相亲是首要；夫妻恩爱晚年生活才充实，才谈得上健康长寿。

法国思想家卢梭在其名著《爱弥儿》中说过：“如果我们在结婚之后仍能保持爱情的甜蜜，我们在地上也等于进了天堂。”夫妻恩爱，其乐融融，犹如过着天堂般的甜蜜生活。

人们常说“没有爱情的生命，像是没有花或果的树”，那么失去了爱情的夫妻生活，也就像失去了芳香的花、没有了果实的树。夫妻只有比翼双飞、互敬互爱，才能高高兴兴、心情舒畅，有益于身心健康和长寿。