之前有一位摄影师记录了一组照片，照片所表达的是母亲生完孩子后，肚皮的模样。忍着由内心深处发出的震撼，我看完了这一组图，真的越来越心疼分娩妈妈，不只是自己家的那位，全天下每一位母亲都是伟大而值得尊敬的！

或许你从来没把母亲分娩当做一回事，感受不到她们十月分娩的痛苦。电视上也确实有很多女明星生完孩子后，身材火辣韵味十足，但你并没有看到她们美好背后的心酸，绝大多数妈妈在产后都饱受着一个东西的折磨，那就是妊娠纹。

这个东西使得妈妈们即使已经成功分娩，但依旧不敢穿火辣的泳装、比基尼，有些甚至在产后因为这个丑陋的东西而不敢和老公同房，拒绝老公的亲近。说到底都是缺乏安全感、怕老公嫌弃自己吧？

其实妈妈们完全不必这么没有自信，妊娠纹虽然丑陋，但那是我们十月怀胎的证明，是我们为这个男人生儿育女的证据，也是我们对宝宝爱的痕迹。尽管它很丑陋，但是仍然希望妈妈们正视自己，正视妊娠纹，自信的去拥抱自然美，拥抱最伟大的自己。

另外，分享一些针对妊娠纹的小知识，实在非常在意妊娠纹的妈妈们可以在孕期和产后多多注意，避免这些问题：

1、在孕前和孕期坚持运动，保持皮肤的紧致和弹性。孕早期和晚期的运动要根据妈妈身体情况量力而行，选择适合自己的。多吃补充蛋白质的食物，增加肌肤的弹力。

2、在怀孕期间，合理控制自己的饮食健康和营养，保持体重的稳定健康增长，不要营养过度，不然导致体重大幅度过分增长，这对维持身体和胎儿健康是非常不利的。

3、在刚刚怀孕的时候就要开始注重妊娠纹的防护，不要等到妊娠纹爬满肚子了才想起来使用防护用品。产品的质量一定要安全可靠有保证，不要盲目使用一些质量不过关的产品，万一伤害胎儿就会很危险。

4、在平时洗澡的时候，注意水温不宜过高。在使用橄榄油等防护用品的同时，还可以配合按摩手法给妈妈肚皮进行按摩改善，增强皮肤的弹性，减少丑纹的生长。

5、当妈妈肚子增长到一定程度的时候，可以使用托腹带。这样可以有效的减小腰腹的坠力，分担一些压力，减少皮肤的拉扯度。不过需要注意，等到了临产前的一个月的时候，就不要再使用托腹带了，避免影响到胎儿顺利入盆分娩。

参考文献：

陈升平，北京世纪坛医院妇产科专家《孕妇学校》

豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲

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