毒理学里面有一句经典名言，万物皆有毒，只要分量足。那么在日常生活中，有哪些东西我们经常吃，却不知其多吃会有产生危害呢？

今天为大家罗列了8种常吃食物。

一、猪肝

一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，一个人如果摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。

二、油条

油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

三、烤肉

由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，这是诱发癌症的因子。

四、皮蛋

一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们如果经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

五、菠菜

菠菜营养丰富，但因含有草酸，导致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏，所以菠菜在食用的时候，应先焯水后再吃，可以去除一部分草酸。

六、味精

味精是我们经常使用的调味品，但每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

七、腌菜

腌菜如果制作不当，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

八、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害哦。