平常的四季豆和五花肉,我们是否已经觉得吃腻了,提不起食欲来了?那是你没有找到只需要小小一勺,就会让平淡的味道惹味起来的橄榄菜!老广州人都记得,有一勺橄榄菜送白饭喝白粥,即刻胃口大开,吃个精光。而现在,橄榄菜已经不仅仅送饭喝粥这么寡,而是成为了很多菜式的惹味精华。本周的榄菜肉松炒四季豆组合,不同的配搭,一样的惹味。
本周下厨·榄菜肉松炒四季豆
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材料:
四季豆、橄榄菜、花肉、
青红椒、葱、姜、生粉、盐、糖、蚝油
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四季豆、青红椒切粗丝
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青红椒雕花拌碟
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花肉去皮剁碎
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肉碎下生粉、生抽腌制
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热锅炒熟肉碎起锅避汁
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重新热锅再炒干起锅
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下油炸四季豆丝,起锅沥干
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爆香葱姜、青红椒丝,下橄榄菜、肉松、四季豆炒
再下盐、糖、蚝油调味
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私厨秘籍:
炒肉碎要避汁,口感更干松
潮汕橄榄菜具有非常独特的潮汕风味,《潮汕橄榄菜制作技艺》项目还列入了汕头市市级非物质文化遗产名录!作为潮汕特产,它还是潮汕地区重要的文化符号。榄菜肉松炒四季豆这道家常菜既可以送饭、又可以捞面哦!
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