每个人其实都是孤独的，没有谁可以陪伴谁走过一生。外出读书，在外工作都是一个人。哪怕最后离世的时候，也只有一个人。如何在孤寂中寻求寄托，如何过才叫不悔的人生？下面有几种方法，让你的生活更加有品质。

  1. 培养喜好

    兴趣和爱好是非常重要的。也许此刻你的工作是你最头疼的，你一个人生活是最冷清的。每一天的情况都是那么的糟糕。如果真是这样，请一定要培养自己的喜好，只有如此，才会找到人生的乐趣，才会对每一天充满期待。你还会结交更多的朋友，融入他们的生活，也许你没有自己想的那么孤单。

  2. 设立目标

    有目标才有动力。如果你不满足当下的成果，请设下目标，不断的为之付出努力，你也许会被自己感动，同时也见到了成效。即便一个人，你也会活的很充实。

  3. 多运动，注意外在

    一个人的外在其实很重要，不论求职，还是和人相识。美丽又魅力的人通常是会受到众人的喜欢。而运动还能排解一个人的烦闷，调节个人的情绪。在跑步中认识更多的跑步者，一起拥抱生活。只有通过塑性，才会有好的外在。此时还要会懂得穿衣打扮，不断提高自己的审美，才会有更多的人愿意和你交友。

  4. 会下厨

    吃很重要。千万不要马虎，你要懂得有品质的吃，而不是囫囵吞枣，吃饱就好。你要提高自己的味蕾，对美食要学会品尝。试着自己去做，从而在料理的过程中，寻找食物的美味。

  5. 要有温馨的家

    很多人在外工作，都是租房的。网络上有段子称“房子可以租，但生活是租不来的。”有住的房子只能称作房子，而不是家。而家是通过个人的双手，不断的去经营。只有自己住的舒服，自己感觉温馨，那么你心情才会好，对待人和事，才会更加的用心。