胖子最烦恼的事情，就是看着自己一身肥肉，自己却无能为力，不是她们不努力，而是自己努力了，却没有效果，其实饮食减肥，就是一个非常好的减肥方法，下面这道瘦身美食，坚持每天吃，轻松就能帮你瘦下来。

这款汤很合适夏天喝，不但口味鲜甜，还能清热解暑，清凉解毒，对于夏日的感冒也起到一定的防治作用。大家会以为海鲜汤比较腥，其实加入了胡椒、姜片、料酒去腥，汤没有了腥味，只有鲜甜。

沙白螺芥菜汤【适合夏天喝的汤】的做法步骤

1. 准备好沙白螺，芥菜，姜片，胡椒。胡椒拍碎，芥菜折段。

2. 锅里放入水，姜片，胡椒，大火把水煮开。

3. 倒入沙白螺，再次煮开后，撇开浮沫。再倒入料酒，煮10分钟。

4. 倒入芥菜，煮软熟，再加入盐和香油。

5. 一款简单的汤水就煮出来了，可以盛出来喝啦！