很多人得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀,结血痂.其实,以上这些症状可能是慢性唇炎的典型表现.

慢性唇炎是唇部慢性,非特异性的炎症性病变,多由各种长期,持续的刺激导致,如干燥,寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关.当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔,越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着.

此外,嘴唇还容易起皮,这也和舔唇这一坏习惯有关.由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成.由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮.

嘴唇干裂起皮可以从调整饮食和日常习惯上来防治.

第一：多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,白菜,白萝卜等,以增加B族维生素的摄取.

第二：及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止 嘴唇干裂.

第三：无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏. 过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用.

第四：尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护.

第五：纠正舔唇,咬唇等不良习惯.

第六：嘴破、口角炎是缺乏维生素B2，嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。

第七：禁止用手撕嘴唇的死皮，这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

第八：使用劣质唇膏，一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生