“行不行”是每个男人都重视的事情。毕竟这关乎“性福”和自尊，唯恐避之不及。

当身体出现以下这些征兆的时候，男人千万要小心。这是提示你：你的性能力开始下降了。

1、尿中泡沫增多

尿中泡沫增多，是因为蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。而肾与性功能息息相关。

2、无精打采

明明经过一个晚上充分的休息，却没有恢复精力，浑身无力，对性生活不感兴趣，这很可能就是肾虚的表现。因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

3、尿多尿急

不用说，这大部分是由前列腺炎引起的。尿频、尿急、尿少是前列腺炎最明显的表现。前列腺炎患者大部分有阳痿早泄的现象。而且前列腺液是精液的主要成分，炎症影响精子质量、活性、数量，造成男性不育。

4、腰酸背痛，膝盖无力

肾虚最明显的反应就是腰酸背痛，膝盖无力，疼痛是告诉我们，身体出现问题了。男人的性能力与肾有很大的关系。肾脏的位置在腰部的脊椎两侧，所以肾脏有问题时，会感到腰痛。肾有问题，性事肯定会受到影响的，所以男人腰痛可要引起注意了!

有时候，小毛病往往会拖成“大问题”，所以建议给为男士朋友一旦发现有以上现象，就该准备防范了。除此之外，在生活工作中，要保持良好的生活习惯，经常锻炼。这才是最好、最有效的养生之道了。