打羽毛球减少失误的经验总结

学会正确的握拍方法是打好羽毛球最基本的条件之一，而不正确的握拍方法不仅会得不到任何的进步，更甚者还会伤到自己的手腕。

握拍手要注意放松和握紧，不要一直把拍抓的死死的，在击球瞬间，握紧拍柄，以便最大限度地发挥手腕的力量。

在单打时，击球后应回到中场，准备下一拍。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，双打进攻时应该与队友保持前后站位，并且在时机恰当时顺时针或者逆时针轮换，在双打发球时，应该主动上网前进行防守。

在单打时，除非杀球，一定不能把球回在对面中场，尽可能打四个角。

在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

单打发球要么网前小球，要么是高远球，尽量贴近边线，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

杀球时，要考虑杀直线或者大斜线，直线球是很快的，斜线虽然慢了点，但是能调动对手。

当你体能下降，需要休息时，打一个高远球，然后迅速调整自己的姿态、呼吸等。

对于初学者来说，反手技术总是最差的，打他的反手位，总能取得非常好的效果。

在处理前场球时，看清对手的站位，如果他还在中后场，你就可以再网前搓放球，如果对面已经快扑上来了，实时的挑一个高远，要有让自己总是占据主动。

许多运动员有自己的特有打法，因此要善于观察对手，对面喜欢滑板推球，你就得注意他手上的动作，提前预判，启动也要快。

在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，同时也不要过于靠前而对面“偷后场，”如果对方的发球过高，立即上前轻微的扑杀，大量业余球友的经验表明，太大力要不是下网，要不就是出界。

如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应调整打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。