一般而言，腰椎间盘突出是一种退行性疾病，这也可以说是骨科老化的一个过程，简单来说，就是椎间盘使用了二三十年后用坏了，就像汽车的轮胎磨薄了漏气一样，包裹髓核的纤维环破了，髓核就跑出来了，压到了神经根，就产生了腰痛、坐骨神经痛、腿麻等症状.

1.症状较轻的患者可以采用推拿按摩的方法帮助恢复。一般可以用揉摩法，用双手拇指或者手掌根部依照脊椎两侧的足太阳膀胱经从肩部起自上而下，进行按摩轻柔。按压法，可以将双手交叉，一手在上一手在下，沿着督脉的路线方向一直按压下去，再对腰阳关、承扶、居髎、命门、环跳、志室、肾俞、委中等穴位进行个别按揉。

2.急性发作期建议卧床休息，不要四处走动，避免加重腰椎间盘突出。平时可以选取硬板床睡觉，不要选取柔软太高的弹簧床，因为弹簧床不利于恢复腰椎的生理曲度。可以在硬板chuang上铺大概五到十厘米厚的垫子、被子，这样睡觉舒适又健康。

3.药物治疗一般在于缓解症状。目前一些中成药如通络活血胶囊等对治疗腰椎间盘突出有显著效果。另外，在一些西方国家已经应用代替疗法，主要是利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉帮助恢复人体腰椎的软骨纤维环再生，这种粉剂已经在欧洲国家得到认可。

早期腰椎间盘突出症状并不会引起下肢麻木、酸痛或者跛行，患者容易忽视。不过，当出现腰椎间盘突出早期的伴发症状时，就应该早检查，早治疗。专家介绍说，如果中老年人有经常腰扭伤、慢性腰痛、脊柱侧弯等早期腰椎间盘突出症状时，最好及早就医查明病情，一般建议患者通过CT检查或核磁共振检查查明腰椎病变，再选择合理的治疗方案。对于腰椎间盘突出严重纤维环明显破裂的患者朋友这时候就只能是使用手术来切除了，当然这也是极少数一部分人，大多数人其实前期发现病情较早是完全可以通过保守治疗来治好的，合适自己的保守疗法非常重要！ 尤其是体质较弱的中老年人。

一般来讲，在通过同一个保守治疗两到三个月的时间都没有效果的时候，甚至腰椎疾病还在加重的情况下就需要考虑手术。另外，对于保守治疗虽然有效，但是腰椎间盘突出患者在通过保守的治疗方法的时候如果长时间的负重工作，导致症状发作频繁，这说明腰椎间盘突出在呈现加重的趋势，也是给患者在敲一个警钟，要注意休息，不然如果腰椎髓核完全脱出或者游离出现了就需要手术啦！手术后需要注意休息，并且后期不能再干负重的体力活了！