“健康”是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

你青春我年少，正是血气方刚，整天想着“办事”的时候，可是有些时间是不能采取行动的，一定得忍住！

1、喝酒后

一些人习惯酒后办事，有人甚至认为酒后办事能提高质量。其实酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会影响质量，妨碍自由发挥；而且酒后受孕会危及胎儿。

2、大姨妈光临时

女人大姨妈的光临总是让人很扫兴，但也偏有人觉得这样更刺激，女人啊，千万不能纵容他放肆，这时候办事受伤的是女人，这时极易感染，导致子宫或附件发炎。

3、五更时分

早烟晚茶五更色，这都是健康大忌！五更是指黎明前。这时办事双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

青春年少的小伙伴们都get到了吗？作为办事主动方的男士们，在不该办的时候一定要忍住，在该办的时候一定要有力度！如果你觉得自己力度差点，那建议可以吃一些南瓜子油，作为日常保健用途。因为它有一定的助性作用。

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