痛风是现代人常见的一种疾病，痛风属于关节病，其病因与尿酸和嘌呤有关。上海长江医院痛风专家朱建福介绍说患者一旦得了痛风，危害严重。引起痛风的原因有很多，遗传是其中的一个因素，肥胖、糖尿病也有可能引起痛风，所以我们平时生活中一定要注意饮食，患有痛风的患者更要注意。

痛风高发，患者饮食需谨记四不

“四不”一：不吃动物类：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

“四不”二：不吃海产类：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。

“四不”三：不喝酒类：酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，所以不要喝酒。

“四不”四：不吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都是没有好处的，而辛辣食物还有可能诱发痛风，所以尽量不要吃，平时烹调食物时，以清淡为主，少放调味品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建议吃。

痛风高发，患者饮食需谨记三宜

“三宜”一：宜吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。

“三宜”二：宜多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，患者平时可以多喝水(以白开水 )，而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。

“三宜”三：宜吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

痛风需规范治疗：

中医认为痛风的形成，就是我们受的邪侵犯了肌表，造成经络闭阻不通，不通则痛。那么根据这个远离，我们提出了中医中药的方法治疗。首先是口服中药，通过补脾益肾，促进脾肾功能代谢，促进尿酸的排泄，增加脾肾功能作用。第二个就是用拨针治疗，拨针治疗可以促进局部炎症的吸收，促进局部的血液循环。

1、较快脱酸：减少尿酸合成，修复尿酸排泄系统及嘌呤代谢功能。

2、稳步降酸：能增加排除尿酸，抑制引发痛风的嘌呤合成酶，同时纠正高尿酸血症;通过调理机体的免疫环境，减、排结合，补泻结合，稳步改善酸代谢。

3、较有效排酸：在治疗痛风能起到比西药较有效、较迅速地降低患者血浆中的尿酸含量，使病情获得长期稳固的作用。

4、保护肾脏：痛风患者都伴随着不同程度的肾脏受损，护肾排酸，可以促进尿酸代谢，可帮助降低痛风发作概率。