夏日是吃桑葚的好时节，也是桑葚上市的时节，吃起来酸甜可口、又有更多养身保健的成效并且在夏日用它泡酒有意想不到的优点。

1、美容养颜

桑葚是天然的呼吸生果，饮用桑葚酒能够推迟肌肤的变老，明白体内毒素，避免糖尿病和维护肝脏。

2,补肾

中医以为黑色入肾，自古桑葚就被以为补肾的上品，经过饮用桑葚酒就能够改进肾虚导致的耳鸣，青丝、头晕、失眠、腰膝酸软等形象。

3、降血脂

使用桑葚泡酒，能非常好的融入酒中，起到降血压、降血脂、和防止心脑血管等疾病的效果。

那么详细怎么做呢，首要咱们需求要预备的资料，老练的桑葚、50°以上的白酒、柠檬一个、白砂糖少数。

4、做法

将挑好的桑葚洗净放在通风处晒干水份

将晒干的桑葚放入泡酒容器中

柠檬去皮、切片、放入容器中

倒上白酒以满过桑葚为宜、能够依据喜爱在其中放入白砂糖

密封容器、浸泡1—2个月即可饮用

饮用的时分也能够食用桑葚，但每日饮用量不易超越50毫升，夏天到了你们吃桑葚了吗？