前，我国高血压患病率高达25.2%，每四个成年人就有一人患高血压。我们的身边，我们的家人，甚至是我们自己都可能是高血压的受害者，患了高血压，生活中最重要的一件事就是——吃药，即使忘记吃饭，也不能忘记吃药。

对此，很多人表示很苦恼，今天咱们就高血压患者吃药的问题，来讲一下高血压患者最关心的几个问题。

得了高血压就一定要终身服药吗？

对于高血压患者要不要终身服药这个问题，是视病因而定的。我们知道高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，所谓原发性高血压，是由遗传和环境因素综合造成的，病因并不明确。这类高血压病属于慢性疾病，一般是需要终身服药的。但是继发性高血压则不同，这类高血压一般都有明确的病因，或由其他疾病引起的，对待此类高血压，只要及时、积极地去除或控制病因，找出原发病，治疗原发病，高血压作为一种症状将随之治愈或明显缓解。这种高血压患者多数是不需要终身服药的，不过可能得终身改变自己的饮食及生活习惯。

高血压患者如何正确服药？

开始服用降压药时，要服用即能获得适度的降压，而副作用又相对较少的药物，观察一周后，血压下降不理想，再采用作用机理不同的两种或两种以上的药物联合治疗，以使血压得以控制。需要指出的是，联合应用降压药时，应该是一个一个药物逐渐增加，每种药加上后要观察至少３～５天，血压下降不明显时再加另一种，以防用量过大，出现低血压。服药期间，可以在医生指导下，调整剂量，保证血压相对稳定。千万不可血压下降即停药，上升再服药，血压的波动对高血压患者极为不利。

经常换不同的高血压药吃好，还是固定吃一种好？

这个视情况而定。如果吃一种降压药可以很好的控制血压，就坚持吃着一种；如果吃一种药不能很好的控制血压就可以在医生的指导下改用其他药物，或联合用药。

注意！擅自更换降压药不仅不容易控制血压，而且还容易出现药物的不良反应。一定要在医生的指导下用药，千万不可自行用药和换药。

那么高血压患者除了服用药物外，常吃这些天然“降压药”，能有效的平衡血压，远离高血压困扰！

1、山楂：降血脂、软化血管

山楂是天然的降脂药，具有软化血管、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。

用干山楂泡水当茶饮，坚持每天饮用，能达到降血脂、软化血管的作用。

但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。

2、绿豆：降低血脂、保护心脏

绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

3、西瓜

西瓜中没有脂肪成分，其中含有多种人体营养成分，具有一定的降压功效，在夏季是高血压患者的解暑佳品。

4、香菇：去脂、降压、降胆

香菇享有“菇中之王”的美称，自古被称为“长寿菜”。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品。

专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。香菇中含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

5、凤梨

凤梨中含有大量的蛋白质等物质，具有较强的抗坏血酸的功效，对血液循环有有一定的辅助作用，常食用对高血压有一定的疗效。

6、番薯：稳定血压

据美国《医学快报》曾报道，多吃红薯能够稳定血压。

很多人都知道，增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。而一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。这对于稳定血压很有帮助。

7、罗布麻茶

罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。