5. 忌烟酒等辛辣刺激之品：俗曰“酒为湿热之最，烟为辛热之魁”，是说烟酒有伤阴动火之弊，不可多用。有些人认为，饮酒可增强性兴奋，其实是错误的。酒精对性功能有抑制作用，可以成为中枢神经系统的抑制剂，干扰性兴奋激起的反射传递途径。若大量饮酒会丧失性交能力。

临床表明：酒精中毒者，男性约有1/2患者有性功能障碍，其中约40%有阳痿，5%-10%有射精障碍；女性约有1/4患有性功能障碍，其中约30%-40%存在性兴奋困难，约15%表现为性高潮丧失，或性高潮次数、强度减弱。男子若过度吸烟，可造成阴茎血液循环不良，影响阴茎勃起，严重的可致阳痰，并使精子畸形。女子嗜烟，不仅使卵子受损，而且易发生宫外孕等。如果婚后要子，必需忌烟酒，否则可能产生低智能儿、畸形儿等。