点击上方蓝字关注我们，每日尽享型男盛宴

首先说明一点：

本文旨在讨论生学术性的生物知识，

不涉及任何道德问题。

以下是严肃的健身讲堂

讲真，无论你们承认与否

许多爱健身的单身男青年也爱打飞机

比如我

的朋友们

▼

肌肉网身强力壮的肌霸们！！

▼

打飞机影响增肌效果这个话题一直在健身圈争论不休，很多人认为打飞机对健身的危害主要有以下三点：

  • 打飞机会降低人体的睾酮水平，从而降低肌肉修复的水平

  • 打飞机会导致左右手臂大小不平衡

  • 打飞机会消耗人体蛋白质，以至于肌肉无法正常恢复

……

下面，细分来说这三点

PS：

注1：文内“X”代表的是某种人类与生俱来的天（性）性（欲）

注2：文内“J”代表的是某种浓稠的液（精）体（液）

注3：睾酮素，雄性激素的一种，男性主要由性腺——睾丸分泌。睾酮素与第二性征、 性欲关系密切，能促进蛋白质合成代谢


01

打飞机会降低睾酮水平

从而影响肌肉修复水平

其实你旺盛的 "X" 并没有导致睾酮的上升或下降，恰恰相反的是，你的睾酮决定了你的 "X" ，你的 "X" 其实是你的体内激素调节能力的表现。

而当体内睾酮素被消耗部分，同时性腺也会受到刺激进行再分泌，规律的行为其实是有助于保持激素调节能力的一种体现。大重量锻炼刺激睾酮素分泌也是同一个道理。

再说了，一直到现在也没有哪个研究表明打飞机会降低人体睾酮水平。

02

打飞机会导致

左右手臂大小不一样

众所周知的是，练出肌肉，绝对不是一个不费吹灰之力的事情。如果你轻轻松松就能撸成大力水手般的手臂，那这样的人一定满街都是了。

如果你的手臂真的大小不一样，差异很明显的话，请不要把锅丢给"飞机"。首先每个人的手臂都不是绝对一模一样的，一般人的惯用手会略显粗壮一些，而不太对成的锻炼方式，

也会造成手臂可能发生大小差异。

03

打飞机消耗的蛋白质

会使得肌肉无法恢复

如果这条谣言是正确的话，那么世界上多少顶尖运动员都会远离性生活，看破红尘了。想想看破红尘的健美运动员们，想想大屌哥...我都不敢想...

在 "J" 的构成中，水占到了90%，就算往死里算，也不过1毫克的蛋白质。对于每天要摄入200克蛋白质的健身达人而言...这量很多吗...

这句谣言唯一一点让人信服的地方大概是因为，在“释放”自我后，人通常会感到放松且疲倦。高水平的睾酮素意味着强大的生育能力和性能力，"J" 排出体外会导致人体虚弱”这样的说法在进化理论上是完全讲不通的，毕竟人类是朝着“生育更快更高更强的后代”这一方向而进化的。

有的小伙子为了达到快速增肌的目的，甚至开始戒撸，一个月不发泄一次。但这样，真的好么？

下面我们就通过一段科普视频来探究：打飞机对健身增肌的影响！

正所谓“小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭”！

小伙伴们可要珍惜身体啊！

-END-