面对焦虑、紧张时刻，每个人都有不同的纾压方式，就像是有些人会靠著暴饮暴食来宣洩压力，不过也有人会在不知不觉中把手指放进嘴巴裡撕咬指甲，尤其属小孩子这种事更是经常发生，假若家长一不注意下，子女恐将指甲咬得坑坑巴巴、参差不齐，于是近日有位美国妈妈将自己的所见所闻拍成影片发上网，警惕所有的爸爸妈妈一定要注意。

Sara Guidry透露，自己的宝贝儿子平常就有咬指甲的习惯，只不过她万万没想到的是，那些撕咬下来的指甲碎片居然会卡在孩子的牙床上，而且数量多到连她都觉得咋舌。

五月中旬，Sara察觉到儿子的牙龈、牙床有白白的东西，仔细一看才发现到孩子把咬下来的指甲含在嘴裡玩，结果全都插进牙肉内，为了清理孩子这些碎片，她特别拿了支小夹子，慢慢夹出这些障碍物…

在Sara小心翼翼下，总共夹出了27片断甲，令这位母亲忍不住在脸书上PO文：「原本我只找到4个，没想到换另一边牙床居然从中拔出了27片指甲碎片！这样的离谱数量，相信连牙医也没遇过，所以千万不要让小孩养成咬指甲的习惯。」

身为家长的你，不得不好好留意孩子的生活习惯！

其实过去曾有位英国男子John Gardener，因从小养成咬指甲、手指的习惯再加上先天性的糖尿病，让他最后因为败血症死亡，享年40岁。

事实上指甲内藏污纳垢是见怪不怪的事，加上小孩子的免疫系统不全，所以咬指甲的坏习惯容易让他们病从口入，为了让孩子能健健康康长大，身为家长的你们更应当注意孩子的日常举止！

孩子为啥爱咬指甲？可能是患上了“咬指甲癖”

事实上，医学上把经常性地、难以自控地咬指甲的行为称为“咬指甲癖”。一般来说，孩子患上“咬指甲癖”有以下三个原因：

1、紧张和忧虑。比如孩子在面对老师的责难或家长的打骂惩罚时，经常会不自觉地咬指甲。对于性格内向，情绪不稳定的孩子来说，这种症状更加严重。

2、注意力集中。有的孩子在注意力高度集中时会养成“咬指甲癖”，比如孩子在聚精会神地看电视、做作业、想解决问题的办法时会咬指甲。

3、模仿。孩子们喜欢模仿，如果孩子周围有其他人喜欢咬指甲，那么孩子也可能会染上这种坏毛病。

家长如果发现孩子爱咬指甲，决不能“无动于衷”。那家长该怎么办呢？

首先，家长可以通过温和的方式对孩子进行正确的引导和教育，比如送给孩子一套修指甲用具，鼓励孩子剪指甲；在孩子不咬指甲的日子里奖励他们贴画，并把贴画粘在指尖上等。

其次，家长也应该注意保持孩子手部卫生，及时帮孩子剪掉指甲。重庆医科大学附属儿童医院骨科主治医师曹豫江在接受华龙网采访时表示，家长给小孩剪指甲时应长度适宜，不要剪得太短，以不要露肉为准，最合适的长度是指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边。

最后建议，如果孩子咬指甲的情况比较严重，家长应该带孩子到医院接受检查。