你说这日子过得快不快，这一转眼又端午节了。吃粽子了么，小主们？

（文末有福利）

一到夏天必提防晒、美白，可很多人却只是因为到了夏天才想起搽防晒，好像除了夏天就没有紫外线了似的o(╯□╰)o。今儿个，咱就来好好聊聊防晒这件事儿。

防晒防的是什么？

说到防晒，我们防御的到底是什么？那就必须要提到紫外线，紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，防晒防御的是前两种。

UVA：长波紫外线，可穿透皮肤真皮层，比UVB更能深入皮肤，是晒黑的最大元凶。并会导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。

UVB：中波紫外线，可到达真皮层，害你晒红的罪魁祸首，严重的会发痒、红肿、甚至癌变。

UVC：UVC会被大气层吸收，可忽略。

SPF、PA+是什么？

SunProtectionFactor的缩写是：SPF，意思是防晒指数。是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。

来举个栗子：一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，可延长15倍的时间，也就是20min x SPF15=300分钟（5小时）后皮肤才会被晒红，在这300分钟内，是有效防晒时间。

Protection Grade of UVA的缩写是：PA，以“+”表示产品防御UVA能力。PA＋：有效；PA++：相当有效；PA+++非常有效。一个“+”指4个小时，以此类推，最多为四个“+”。

光老化是什么？

皮肤老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉淀或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。

5款防晒的叨叨叨使用感请观看视频↓

防晒应该什么时候搽？

首先，涂防晒前要充分摇匀，使产品成分均匀，一年四季防晒应该天天不离手，晴天、阴天都得用，搽防晒前要做好补水保湿。出行前20分钟应搽好防晒，皮肤需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以形成保护膜，这样才能有效阻断黑色素细胞对光的吸收。

防晒应该用在哪一步？

护肤的最后一步是防晒，之后再进行妆前乳/隔离、底妆等。防晒一定用足量，切记吝啬。搽脸的话，用量应有一元硬币大小。

有防晒系数的妆前/底妆能代替防晒吗？

两个字：不能！防晒产品就是专门防晒用的，不可被其他带有防晒数值的产品所代替，因为这些产品的防晒能力，远远达不到正经防晒产品的防护效果。换句话说，防晒这步你懒不得，省不得，必须用。

隔年的防晒，还能接着用吗？

不能，防晒的保质期非常短，30ml的防晒应在1-2个月内用完，可根据容量来控制使用时间。开封后的防晒会因氧化改变成分性质，隔年再用一是防晒能力大打折扣，二是可能会致敏，得不偿失。

（依次是：兰蔻、欧舒丹、新碧、植物医生、植物医生）

来看看这5款防晒的质地，除了欧叔叔的这款会分离，其他的几款质地都很水润，推开的延展性也都不错。(欧叔叔按压前，我没有充分摇瓶，目的是要给大家看下它分离的状态。充分摇匀后，按压出的即是混合状。)

最水润：新碧

最轻盈：1.兰蔻；2.植物医生(乳)

最滢润：1.欧叔叔；2.植物医生(喷雾)

最芳香：欧叔叔

兰蔻 UV轻呼吸防晒乳 30ml

SPF50 PA+++

个人超爱这支，轻薄、水润、细腻、透气、净化，还带有微妙的提亮效果，防御光老化的能力稳定。我已经用过好记支了，要说缺点就是小贵，其他都没得挑。久置再涂抹不易凝住，质地非常赞，怕闷痘的话首选它。

欧舒丹 焕亮防晒乳 30ml

SPF30 PA+++

质地稍特别，油乳分离状，用前需要充分摇匀，且要快速混合涂抹开。润泽感好，但稍稍有些油润，在接受范围内。上脸后，润白的提升感较明显，但不会假面，过一会亮白的效果会更加自然。一开始我不是很看好这款，用了几次后觉得越用越好用，就是注意要摇匀+快速涂抹，香气特别好。

（咱国家规定SPF最高标到30，所以这款包装盒与瓶身数值写的不同。）

新碧 双重保湿防晒 80g

SPF50 PA++++

旅行路上、军训推荐带它。用前需摇匀，质地细滑水润，温和、不黏腻，不泛白，轻擦几下就变透明了。适合涂在身体，量大平价多涂不心疼，强大的水润力让它几下就能快速涂开。

植物医生 水漾柔润防晒乳 50g

SPF40 PA+++ 国货

质地做的也是真心赞，水润、轻盈、细腻、透气，好涂抹，无粘腻感。价格不错，整体性价比很高，我个人是很推荐小主们入手的。官宣无需卸妆，个人建议只要搽了防晒都用卸妆产品清洁后，再进行洁面。

植物医生 水漾柔润防晒喷雾 120ml

SPF30 PA+++ 国货

喷出来冰凉感很强，夏天用太棒了。喷雾型的防晒一直给我很油腻的感觉，但用了这款后，我对此有了改观。近喷是水乳状，远喷是气雾混合乳状，需要进行涂抹使其更均匀的覆盖在皮肤上，形成保护层。适合做身体防晒。

最后再嘱咐小主们一句，保湿、防晒、美白，这三件事应并驾齐驱。选择适合且自己喜欢的正规产品，取悦自己，就是好的。

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植物医生 晒精灵优颜倍护防晒乳SPF30+ PA+++

植物医生 水漾柔润防晒乳SPF40 PA+++

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