1.鲍天琦：鲍天琦有一些婴儿肥，在拍戏剧《双生花》时，她为了瘦身，竟然3个月以来不吃米饭，迟早跳绳一个小时，终极跳出了美丽婀娜身段。

2.蒋欣（女影星）：蒋欣（女影星）在拍《欢娱颂》第一部时，在片场健身，展示女外子风仪，用“虎背熊腰”扛起了男导演，还说：”气候转凉！导演就成了女士们的健身器！呃！熬炼完，缓和多了！”在拍《欢娱颂2》时，蒋欣（女影星）也举办了健身，两个月暴瘦了30斤，群众纷纷夸赞酿成了“超等大美男”。

3.甄子丹：作为举措巨星，甄子丹为贯通毗连“快、准、凌厉”的武打魄力气焰，歇息时刻根基是在健身或去健身的路上。骨骼惊诧，一看便是一个练武奇才……

4.阿米尔·汗：印度国宝级演员阿米尔·汗在拍影戏《摔跤吧！爸爸》时，80%时刻都要演一个脑满肠肥的中年胖子，然而年青时倒是一个身材健壮的人。阿米尔·汗抉择先拍中年时代，于是胡吃海喝给本身增肥，终极增肥28公斤，接下来再拍年青阶段，他天天在健身房泡8个小时，终极暴瘦25公斤。

5.张家辉：张家辉曾也很“鲜肉”，在拍《鏖战》时，他举办了猖獗的健身，终极练出了一身丰满的肌肉，很切合影戏中的硬汉造型。

6.王宝强（男影星）：2014年的时辰，为拍新戏，从小习武的王宝强（男影星）也举办了一次严峻的健身，固然六块腹肌比不上张家辉，但也很有汉子魅力。

7.何润东：何润东在拍《楚汉传说》前，导演高希希讲述他西楚霸王项羽会在一段戏里裸露上半身，为了得当这个脚色，何润东立马举办了增重和健身，终极增重14斤，肌肉也鼓了起来。

8.周润发：周润发在拍《澳家声云》前，为了不被同戏的子弟谢霆锋比下去，举办健身减肥，终极从164斤减至136斤。《澳家声云2》中有一段打泰拳的戏，周润发为了看上去更有型，还苦练身段。

9.吴刚：“达康布告”吴刚在拍完《人平易近的名义》后，被吴京请进了《战狼2》剧组，达康布告加盟《战狼2》，扮演一名老兵。为了演好这个脚色达康布告竟然自动要求军训，颠末为期两周的军训达康布告已然成为了硬汉。

10.赵丽颖（当红演员）：赵丽颖（当红演员）为拍《奸细皇妃楚乔传》举办了猖獗健身，腹肌线条清楚可见，手臂伸直时也呈现了肌肉，零赘肉身段充塞康健美。据悉在开机前，赵丽颖（当红演员）瘦了8斤。